Nem tudjuk, mit eszünk? |
http://www.nana.hu |
|
|
Sokan ügyet sem vetnek a termékeken elhelyezett címkékre, és válogatás nélkül dobálják kosarukba a kiszemelt árukat. Mások órákig képesek tanulmányozni az apró betűs feliratokat, amelyek valóban fontos információkat tartalmaznak. De értjük is?
|
Egészséges szív |
http://www.nana.hu |
|
|
Izmos test - egészséges szív
Egyre népszerűbbek a konditermekben az olyan gépek, amelyek az egész testet megdolgoztatják. A futópad, a kerékpár, a taposógép és társaik rendszeres használatával megszabadulhatunk fölös kilóinktól, és jó állóképességre tehetünk szert.
|
Nyomelemek már csak nyomokban |
http://www.nana.hu |
|
|
Igazából nem is tudjuk, mi bajunk van. Csak a levertséget, a fáradtságot érezzük, s áldjuk az eget, ha elkerüljük a napjainkat megkeserítő náthát vagy a tél végén rendre beköszöntő influenzát.
|
A szaunázás 10 aranyszabálya |
http://www.holgyvilag.hu |
|
|
Nincs kellemesebb, mint a hűvös elől bemenekülni egy jól fűtött szaunába, ahol ellazulhatnak az izmok, és megnyugodhat a lélek. Ha nem vagy rutinos szaunázó, izzadás előtt fontos megtudnod, mire ügyelj. Nézzük a tíz alapszabályt!
|
Teával a hurkák ellen 2 |
http://www.gyongy.hu |
|
|
A fűszeres, illatos teakeverékek csökkentik az étvágyat, felpörgetik az anyagcserét és méregtelenítenek.
|
Konyhai tévedések |
http://www.nana.hu |
|
|
Mindenki esküszik arra, hogy a marhahús jobb a sertéshúsnál, diéta idején inkább rizst együnk, mint burgonyát... A modern táplálkozástudomány azonban sokat cáfol. Tehát: lehet például gyümölcsre vizet inni.
|
Reggeli: kinek mi? |
http://www.gyongy.hu |
|
|
A legnagyobb bölcsességek egyike szerint a nap első étkezése, a reggeli igen fontos: királyinak, felségesnek kell lennie, hiszen olyan lesz a napunk, ahogyan elindítjuk. Persze az sem mindegy, hogy ki mit eszik. Függ ez attól, ki mivel tölti a napját, milyen életmódot él. Mi most öt különféle reggelit ajánlunk Önöknek.
|
Fáradság, ugyan mitől? |
|
|
|
Egy gyerek, egy kisiskolás, egy fiatal vagy egy egyetemista ugyan mitől fáradhatna el? Ám jobb, ha tudjuk, hogy még az egész napot átalvó csecsemő is lehet fáradt, sőt depressziós.
|
Fájdalmaink ellen természetesen |
|
|
|
Legtöbbször nincs semmilyen előzménye. Aztán a hirtelen nyomás a fejben csak erősödik. A láb duzzad, görcsöl a gyomor... Nem kell összeszorított szájjal tűrni, de nem is kell azonnal gyógyszer után nyúlni. Nézzük a természetes módszereket.
|
Köröm-praktikák |
|
|
|
Lehet rajtad bármilyen szép és elegáns, márkás cucc, semmit sem ér, ha ápolatlan a kezed. Sokat ronthat a megjelenéseden a töredezett köröm, a kopófélben lévő lakk, a beszakadt bőr. Csak egy kis odafigyelés, ápolás kell.
|
|
AJÁNLOM AZ OLDALT
Tovább…
