A cs�k �s a massz�zs term�szetes r�sze a szerelmes egy�tl�teknek.

Az �rz�ki massz�zs c�lja a teljes relax�ci�, ez�rt b�k�s �s k�nyelmes kell hozz� teremteni. Nagy, nem t�l puha matrac� �gy vagy a f�ldre tett lepedõ is megfelel. Helyezz�nk p�rn�kat t�rsunk nyaka, dereka �s bok�i al�. A szoba meleg �s hangulatosan megvil�g�tott legyen, �s lehet�leg ne zavarjanak meg. A massz�zs mozdulatait nyugodtan kombin�ljuk bel�t�sunk szerint, egyet, kett�t vagy ak�r egy eg�sz sorozatot v�gezhet�nk a l�bt�l kezdve eg�szen a fejig.

A massz�zsolajok

Minden massz�zsolaj akkor fejti ki hat�s�t legjobban, ha tenyer�nket �sszed�rzs�lve kicsit felmeleg�tj�k haszn�lat el�tt. Hidegen sokk�nt �ri a b�rt. Minden testr�szt k�l�n olajozzunk be, egyenletes, hat�rozott mozduatokkal d�rzs�lj�k az olajat a b�rbe. A massz�zs ut�n hagyjuk beiv�dni.

Massz�zsolajak �s illatadal�kok:
- A megfelel� olajak sz�les sk�l�ja kaphat�, t�bbs�g�ket di�f�l�kb�l, f�leg k�kuszdi�b�l vagy z�lds�gekb�l nyerik. Haszn�lhatunk sima olajokat, mint mandula-, ol�va-, sz�l�mag- vagy napraforg�olaj magukban, vagy olyan illatos olajok alapanyagak�nt is, mint a pacsuli, a szant�lfa, az ylang-ylang, a j�zmin vagy r�zsaolaj.

A massz�zs alapfog�sai

Effleurage (finom �rint�s) - Tenyer�nket cs�sztassuk v�gig t�rsunk b�r�n, s�lyunkkal adjunk er�t a mozdulatnak. Minden ter�leten ezzel kezdj�nk �s v�gezz�nk.

Gy�r�s - Enyh�n behajtott k�zzel, egyenletes, ritmikus mozdulatokkal gy�rjuk a h�st.

P�trissage (dagaszt�s) - Ujjaink vagy h�velykujjunk hegy�nek k�rk�r�s mozg�s�val sim�tsuk ki az izmok fesz�lts�g�t a gerinc ment�n.

�t�get�s - K�z�llel lend�letesen �t�gess�k t�rsunkat, mintha karate�t�sek lenn�nek, de persze j�val gy�ng�debbek. Ujjainkat laz�tsuk el.

Kopogtat�s �s k�p�ly�z�s - A kopogtat�sn�l finoman dobolunk t�rsunk test�n, m�g a k�p�ly�z�sn�l v�ltott k�zzel, behajl�tott teny�rrel, a h�velykujjat behajtva �t�getj�k.

B�rmelyik technik�t vagy k�ztart�st haszn�ljuk is, mozdulataink mindig maradjanak egyenletesek, ritmikusak, szimmetrikusak. Mindig haszn�ljuk olajat, �s el�re �llapodjunk meg t�rsunkkal, milyen er�vel nyomkodjunk, hiszen a k�lcs�n�s �r�mforr�s a c�l.

A szexu�lisan ingerl� massz�zs

Ha a massz�zs kellemesen ellaz�tja test�nk, jobban is szeretkez�nk ut�na, de ha kifejezetten az a c�lunk, hogy a massz�zs ne ellaz�tson, hanem felkeltse a v�gyat, az er�teljesebb technik�kat gyeng�debbekre kell cser�ln�nk. Ha p�ld�ul ujjunk finoman v�gigsiklik t�rsunk mellkas�n, mellbimb�in, majd a has�n, az j�val izgat�bb a hagyom�nyos massz�zs er�sebb mozdulatain�l. Sok m�s porcik�nk reag�l m�g a finom �rint�sre, k�zt�k a f�lcimp�k, a nyak oldala, a nyakszirt, a karok �s a combok belseje, a k�ld�k, a fen�k, a l�bikra �s a l�bujjak. Nem csak a kez�t haszn�lhatja…

A cs�k

A sz�j test�nk egyik leg�rz�kenyebb �s legsokoldal�bb r�sze. Haszn�lhatjuk a szerelemben mindk�t ajkunk �s a nyelv�nk, tudunk vele cs�kolni, nyalogatni, sz�vogatni, r�gcs�lni. A cs�k maga is m�v�szet, melynek hatalm�t a K�ma Sz�tra is elismeri, r�szletesen le�rja a cs�kok fajt�it, �s azt, mikor melyik a hely�nval�.

Intenzit�s�t�l f�ggetlen�l a sz�jra adott cs�k h�rom �rz�k�nkre is hat: a tapint�sra, az �zlel�sre �s a szagl�sra, s mindh�rom er�s �rzelmi v�laszt v�lthat ki.

Hajl� cs�k - A K�ma Sz�tra szerint hajl� cs�kr�l akkor besz�l�nk, ha „a k�t szerelmes feje egym�s fel� hajlik, �s ebben az �ll�sban t�rt�nik a cs�k.”
Ez az egyik legterm�szetesebb m�d, amellyel megcs�kolhatjuk kedves�nk. Enyh�n f�lrebiccentj�k fej�nket, hogy sz�junk teljesen �ssze�rjen �s nyelv�nk m�lyen behatolhasson. Szenved�ly�nk kimutat�s�nak remek m�dja el�j�t�k sor�n, szeretkez�s k�zben pedig tov�bb fokozza az izgalmakat.

Elfordul� cs�k - „Mikor a szeret�k egyike elford�tja a m�sik arc�t, kez�vel az �ll�t fogja, s �gy cs�kolja meg, ezt ’elfordul� cs�k’-nak nevezz�k” – mondja a K�ma Sz�tra.
Ez a fajta cs�k gyeng�ds�get �s finoms�got sugall. Remek m�dja az el�j�t�k megkezd�s�nek, de olyankor is kellemes, ha egym�ssal szemben �llva vagy �lve lassan, finoman szeretkez�nk.

Egyenes cs�k - A K�ma Sz�tra �gy nevezi azt a cs�kot, amikor "a szeret�k ajkai egyenesen �s k�zvetlen�l �rintkeznek".
Ilyenkor, amikor a szeret�k alig biccentik oldalra a fej�ket, a nyelves cs�k nem szerencs�s. Ez�rt az egyenes cs�k nem is a vad szenved�ly kifejez�se, hanem a v�gy kezdeti st�dium�ban a szeretet megnyilv�nul�sa. Ez a fajta cs�k, amelyet szeret�k kapcsolatuk kezdet�n, az ismerked�s st�dium�ban v�ltanak.

Szor�t� cs�k - Ennek k�t v�ltozata is van. Az els�, amikor ’az egyik szerelmes a sz�j�t er�sen a m�sik als� ajk�hoz szor�tja’. A m�sodik az ’er�sen szor�t� cs�k’, melyn�l a szeret� ’k�t ujja k�z� fogja a m�siknak als� ajk�t, �s miut�n azt nyelv�vel meg�rintette, sz�j�t rendk�v�l er�sen r�nyomja’.
Ez m�r-m�r nem is cs�k, hanem az erotikus el�j�t�k maga.

Fels�ajak-cs�k - V�tszj�jana szerint azt nevezz�k �gy, ’ha a d�rdi megcs�kolja a n� fels� ajk�t, mialatt emez az � ajk�t cs�kolja’.
V�tszj�jana le�r�sa szerint a n� csak viszonozza a f�rfi cs�kj�t, a f�rfi� a kezdem�nyez�s, �s n�v is erre utal. K�s�bb, a cs�k taglal�s�n�l azonban tiszt�zza, hogy a n� ugyan�gy kezdem�nyezhet. Ez az alapelv a szerelem minden mozzanat�ra igaz; a n�k se f�ljenek megtenni az els� l�p�st.

�sszeszor�t� cs�k - „Mikor az egyik a m�siknak mindk�t ajk�t a saj�t ajka k�z� veszi, ennek a neve ’�sszeszor�t� cs�k’. De a cs�k e nem�t csak a bajusztalan f�rfit�l t�ri. Ha ilyen cs�k alkalm�val a szeret�k egyike nyelv�vel meg�rinti a m�sik fog�t, nyelv�t �s �ny�t, ezt ’nyelvcsat�’-nak h�vjuk.”
A K�ma Sz�tra az angolsz�sz orsz�gokban „francia” cs�kk�nt ismert technik�t �rja le �gy, �s a szerz� egy�rtelm�v� teszi, hogy a n� ugyan�gy kezdem�nyezheti, mint a f�rfi.

V�gygerjeszt� cs�k - Mint a n�v is mutatja, ez az a cs�k, amellyel az asszony f�lkeltheti alv� partner�t, ha szerelmes kedv�ben van. „Mikor a n� alv� szeret�j�nek arc�t n�zi �s megcs�kolja, hogy tudt�ra adja sz�nd�k�t vagy v�gy�t, ezt ’v�gygerjeszt� cs�k’-nak nevezz�k.”
A fenti le�r�sb�l �s az elterel� cs�k le�r�s�b�l kider�l, hogy V�tszj�jana term�szetesnek tartotta, ha a n� kezdem�nyez.

Az �breszt� cs�k - A v�gygerjeszt� cs�knak ezzel a v�ltozat�val a f�rfi �breszti kedves�t. „Mikor a f�rfi k�s�n �r haza, megcs�kolja az �gyon szunnyad� kedves�t, hogy ezzel tudt�ra adja v�gyakoz�s�t, ezt ’�breszt� cs�k’-nak h�vj�k. Hasonl� esetben a n� alv�st sz�nlelhet szerelmese �rkez�sekor, hogy ily m�don megismerje sz�nd�k�t �s ki�rdemelje becs�l�s�t.”