Ha nem mossuk le a sminket, pattanások keletkeznek
Igaz. Aki nem tisztítja meg az arcát lefekvés előtt, az a pattanással, a vörös szemekkel és a letört szempillákkal játszik. Az is hiba, hogy sok nő - hogy védje a frizuráját - nem a haj tövéig tisztítja meg az arcát, így ott sok sminkmaradék gyűlhet össze, a pórusok eltömődnek, mitesszerek alakulhatnak ki. Tipp: hajpánttal fogjuk hátra a hajat!

A hason alvás elmélyíti a ráncokat
Igaz. Bőrgyógyászok és kozmetikusok azonnal felismerik, hason vagy háton alvó áll-e előttük. Az évek múlásával még a legbolyhosabb ágynemű is ráncokat nyom a szemre és az arcra azon az oldalon, amelyiken ráhelyezzük az arcunkat. Az egyetlen segítség, ha helyzetet változtatunk, és a hátunkon alszunk. Kis hozzászokás után sikerül egész éjszaka így maradni. A notórius hason alvóknak nem szabad kényszeríteniük magukat, ha nem tudnak aludni, az sokkal többet árt a szépségüknek.

A testápoló a legjobb a nyakra
Hamis. Ezen a részen ugyanis nagyon vékony és védelemre szoruló a bőr, mert itt alig van benne faggyúmirigy. Kozmetikai szempontból a nyak az archoz tartozik, ezért arckrémmel kellene kezelni. És természetesen nem véletlen, hogy léteznek speciális, nyakra kifejlesztett krémek is

A cukor árt a kötőszöveteknek
Igaz. A túl sok édesség nemcsak a fenéknek, hanem a bőrnek is megterhelő. A testnek csak egy bizonyos mennyiségű cukorra van szüksége, hogy abból energiát állítson elő. A fölösleg a testsejteken kívül gyűlik össze, és az úgynevezett proteinrost-hálózattal lép reakcióba. Ez a háló felelős a bőr rugalmasságáért, és a túl sok cukor miatt elveszíti a feszességét. Naponta hat-nyolc teáskanálnyi cukor elég. Csak hogy tudjuk, mi mennyi: egy csokiszelet (60 gramm) kb. 7 teáskanálnyi, egy Fanta/Cola (0,33 l) 10 teáskanálnyi cukrot tartalmaz! A barna cukor, a méz és a gabonaszirup jobb választás.

A hosszú szoptatás löttyedtté teszi a mellet
Hamis. A mell legfőbb változása a várandósság alatt lezajlik: a zsírszövet háttérbe szorul a tejmirigyek javára. Emiatt látszik a mell először löttyedtnek a szoptatás abbahagyása után. De pár menstruációs ciklust követően a mellek visszanyerik a feszességüket. Fontos: a szoptatás után ne kezdjünk el gyorsan fogyni!

Az UV-B sugarak megégethetik a szemet
Igaz. Főképp a hegyekben vagy a tengerparton olyan intenzív az UV-sugárzás, hogy nem csak a szemráncok kialakulásától kell tartani. A különösen harcias UV-B sugarak megégethetik a szemet. A következmény: a recehártya varasodni kezd, a lencsék elhomályosodnak. Ezért kötelező a napszemüveg, semmi köze a Victoria Beckhaméhez hasonló sztárallűrökhöz. A "minél sötétebb, annál jobb" elvét sem kell követnünk napszemüveg-vásárláskor, a világos, áttetsző lencsék is optimálisak lehetnek az UV-védelemben. A szemüvegen lévő CE-szám jelzi a lencse UV-védő képességét. Bizonytalanság esetén az optikus egy mérőműszerrel be tudja vizsgálni a napszemüveget.

A narancsbőr elleni krémek jók a dekoltázsra is
Hamis. A cellulitisz elleni krémekben és tejekben zsírlebontó és vízhajtó anyagok vannak, ezeknek pedig nincs helyük a nyakon és a dekoltázson. A dekoltázst épp a zsiradék és a nedvesség tartja feszesen, ezek pedig hiányoznak az ilyen termékekből.

Keresztbe tett lábak - serkenti a visszerek képződését
Igaz. A legtöbb nő kedvenc ülőhelyzete méreg a lábaknak. Orvosi szempontból nézve ugyanis visszereket és ércsomókat okozhatunk vele. A vér nem képes szabadon felfelé áramolni, bedugul a vénákban, és új utakat keres. Még a gerinc is eltorzul alulról felfelé a lábak látszólag kényelmes keresztbe rakásától, sőt, hosszú távon akár fájdalmas hátproblémákhoz is vezethet ez a tartás. Tipp: Ülés közben tegyük a combunkra a kabátunkat vagy a táskánkat, így tudatosan a helyes tartást vesszük fel.