Sonks kocka
Hozzvalk: 32 dkg szraz kockatszta, 20 dkg ftt, fstlt sonka, 3 dl tejfl, 8 dkg reszelt sajt, 2 dkg vaj, 1 kshegynyi rlt bors, s.
Elksztse: A ftt sonkt ledarljuk, sszekeverjk a tejfllel s borssal fszerezzk. A tsztt ss vzben kifzzk, leszrjk, lebltjk s sszekeverjk a sonks tejfllel. A tsztakeverket kivajazott tzll ednybe ntjk, elsimtjuk s gazdagon megszrjuk reszelt sajttal. Stben szp pirosra stjk a tetejt.
Energiatartalom: 3020 kJ Fehrjetartalom: 27 g Zsrtartalom: 40 g Sznhidrttartalom: 63 g
|