Jap�n d�li sziget�n, Okinaw�n �lnek a vil�g leg�regebb emberei. �letm�djukhoz tartozik a szabad leveg�n v�gzett munka, a nyers z�lds�g, algaf�l�k, �s a sok hal fogyaszt�sa. Amikor azonban megk�rdezt�k az egyik leg�regebb okinawait, hogy mit tart a hossz� �let titk�nak, �rdekes m�don a m�r id�zetteket mondta. �s tudhatott valamit, ugyanis az �lland� enyhe �hs�g�rzet serkent�leg hat a szervezetre. A test mindig ugr�sra k�sz marad �s nem tesped el.

[�tkez�s] Tipp: Soha ne egyen annyit, hogy �gy �rezze: kidurran. Ennyi.