A cserepeket a kertben, a teraszon, az erk�lyen, s�t ak�r az ablakban is elhelyezheted. Ne feledkezz meg a rendszeres locsol�sr�l, k�l�n�sen a kezdet kezdet�n. Vigy�zz, hogy a fogyaszt�sra sz�nt n�v�nyt sose kezeld permetez� szerrel!

Em�szt�sre

A kamilla �s a citromf� nyugtat� �s gyullad�scs�kkent� hat�s�. Az apr�bojtorj�n serkenti az em�szt�rendszer m�k�d�s�t. A k�r�mvir�g sebet gy�gy�t, illetve gomba ellen haszn�lhat�.

Nyugtat� kamillatea: h�rom te�skan�l friss vagy k�t te�skan�l sz�r�tott kamillavir�g cs�sz�nk�nt. Forr�zd le, majd 10 perc m�lva sz�rd le. C�lszer� naponta h�romszor fogyasztani.
Em�szt�st serkent� tea: keverj �ssze kamilla- �s k�r�mvir�got bojtorj�n �s citromf� f�ld feletti r�sz�vel. K�t te�skan�l friss vagy egy te�skan�l sz�r�tott kever�ket forr�zz le, 10 perc m�lva sz�rd le. Rendszeresen fogyaszd.
Fesz�lts�gold� tea: dobj egy mar�k citromf�vet �s n�h�ny kamillavir�got 6 deci forr� v�zhez. 10 perc m�lva sz�rd le. Naponta h�romszor fogyaszd.

Depresszi�ra

Az orb�ncf� gy�gy�tja a melank�li�t. Az orvosi tisztesf� az idegrendszert regener�lja, cs�kkenti a fesz�lts�get. A citromf� �s a levendula ill�olajai el�seg�tik a fesz�lts�g old�s�t.

Fesz�lts�gold� tea: egy �gacska citromf�vet tegy�l egy cs�sze forr� v�zhez, majd adj hozz� egy levendulavir�got. T�z perc m�lva sz�rd le. Naponta h�romszor aj�nlatos fogyasztani.
Borong�s hangulat, f�radts�g ellen: t�gy egy cs�sze forr�sban l�v� v�zbe h�rom tisztesf�levelet vagy vir�got, �s hagyd �llni 10 percig, majd sz�rd le. Reggelente fogyaszd.
�l�nk�t� tinkt�ra: vodk�ban �ztass orb�ncf�vet egy h�napig, majd sz�rd le. H�romszor egy te�skan�llal vegy�l be naponta.

Reum�ra, iz�leti f�jdalmakra

A n�pi gy�gy�szat sz�vesen haszn�lja a fodros petrezselyem �s a vadmurok f�zet�t v�rtiszt�t� hat�suk miatt. A major�nna pedig �l�nk�t.

Vizelethajt� tea: a vadmurok �s a petrezselyem egy-egy �gacsk�j�t tedd cs�sz�nyi, forr�sban l�v� v�zbe. Hagyd 10 percig �llni, majd sz�rd le. H�romszor egy cs�sz�nyit igy�l meg naponta.
Hideg major�nnaolaj: t�lts meg egy bef�ttes �veget major�nn�val. �ntsd fel b�zacs�raolajjal, majd z�rd le. Hagyd a napos ablakp�rk�nyon egy h�napig. A k�sz olajjal d�rzs�ld be a f�j� iz�leteket, hogy jav�tsa a v�rkering�st.