Hozz�val�k: 2 dl aludttej vagy kefir, 6-7 friss mentalev�l, 1/2 ev�kan�l citroml�, 1 ev�kan�l b�zamag Elk�sz�t�s: Mosd meg a mentaleveleket, majd darabold fel �ket eg�szen apr�ra. Keverd �ssze turmixg�pben vagy botmixerrel a t�bbi hozz�val�val egy�tt. Tipp: az aludttejet vagy a kefirt legal�bb f�l �r�val az ital elk�sz�t�se el�tt vedd ki a h�t�b�l. Hat�s: Eg�szen felfriss�t. A tej szinte kitiszt�tja a gondolataidat, a menta pedig megszabad�tja a fejed a f�raszt� gondok